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【トレーニング歴別】

”ダイエット中に訪れるハプニング”

 

 

１年目

”ケガ”

ダイエット頑張ろうとオーバーワークになり、怪我。

そこからトレーニングしなくなる場合も少なくない。

 

 

３年目

”栄養バランスのミス”

適切な栄養バランスで食事ができておらず、

目標値に至らないケース。

これがダイエットで一番よく起こるハプニングです。

 

 

10年目

”記憶がなくなる”

鶏むね肉を買ったはずなのに

スーパーのカゴにはスイーツが入っていた。

僕は買ってない！本当に買ってないんだ！

 

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【トレーニング歴別】

”トレーニングや仕事の

モチベーションが下がった時に沁みる

フィットネスに関わる人の名言”

 

 

 

１年目

『壁というのは、超えられる可能性がある人にしかやってこない。

だから壁があるときはチャンスだと思っている。』

イチロー

 

 

３年目

『No Pain,No Gain.

(痛みなくして得られるものはない)』

ジェーン・フォンダ

 

 

10年目

『女の子のためにカールせよ。』

アーノルド・シュワルツェネッガー

 

 

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【トレーニング歴別】

”フィットネスに関わる人の名言”

 

 

 

１年目

『良い結果を願う人もいれば、待つ人もいる。

それ以外の人は良い結果を自ら起こせる人だ。』

マイケル・ジョーダン

 

 

３年目

『ベストであるために必要なものは

何でも犠牲にする』

レブロン・ジェームズ

 

10年目

『もし成功への道のりで何かが立ちはだかったら

それをどかすんだ。

決して敗北を受け入れるな。』

ドウェイン・ジョンソン

 

 

 

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【トレーニング歴別】

”確定申告で気を付けるべきこと”

 

 

 

１年目

”ジムの料金は経費にできません”

特別な理由がないかぎりは。

 

 

３年目

”トレーニング器具など高価なものは按分で”

パワーラックやバーベルは高いから注意。

 

 

10年目

”決済方法”

最近流行っているプロテイン決済は出来ません。

 

 

 

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【トレーニング歴別】

”卒業シーズンの思い出”

 

 

 

１年目

”中学校の卒業式”

同じ部活の女子部長に桜の木の下で

告白された。

ひとつの節の終わりを迎えたと同時に、

新たなスタートを切りました。

 

 

３年目

”高校の卒業式”

野球部のマネージャーがサプライズで

３年間の全試合の成績をまとめたものを渡してくれた。

打率は１割２分１厘だった。

卒業式、３年間お世話になった仲間との別れよりも泣けた。

私が野球との別れを決めた日の話でした。

 

 

10年目

”最初に勤めた会社を退社”

人に恵まれたからかお別れ会を開いてもらった。

一次会は手紙やプレゼントなどで激励してもらって、

居酒屋で楽しく思い出話を肴に大盛り上がり。

二次会は主役はなしで行ったそうです。

もう一回入社してやろうかと思った。

 

 

 

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【トレーニング歴別】

”ひなまつりにやること”

 

 

 

１年目

”トレーニングさせる”

男に負けないフィジカルになりますように

 

 

３年目

”適切なPFCバランスを設定する”

健康美を手に入れられますように

 

 

10年目

”着物を着せる”

ウェイトベストを中に仕込んで

芯(体幹)がしっかりした人間になりますように

 

 

 

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