5月29日(日)
トレーニング歴別〇〇

 

 

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”ダイエット・減量をする理由あるある”

 

 

 

1年目

夏が近づいてきて薄着になるから

それは表面的な理由で

女の子にモテたいからが本音。

 

 

 

 

3年目

フィジークの大会に出場するから

優勝して有名になって

トップフィジーカーにおれはなる!

 

 

 

 

10年目

しない

デカさこそ正義。

 

 

 

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5月26日(木)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”筋トレをやる理由あるある”

 

1年目

女の子にモテたい

モテるために体型を気にし始める。

少しずつ筋トレにハマり、モテることよりも

筋肉を大きくすることの方がメインになってくる。

 

3年目

大会で結果を出したい

筋トレインフルエンサー達から刺激を受け

大会で結果を出したくなる。

インスタも筋肉一色に。

 

10年目

女の子にモテたい

やっぱりモテたい。

 

 

 

 

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5月22日(日)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”ディズニーデートあるある”

 

1年目

おしゃれな写真を撮って思い出作って楽しむ

 

3年目

歩数計で何歩歩いて何kcal消費したか楽しむ

 

10年目

体重制限で乗り物乗れない

 

 

 

 

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5月19日(木)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”腕トレ好きあるある”

 

1年目

腕周りの太さや使用重量が上がって喜ぶ

 

3年目

他のトレーニーとよく比較しちゃう

 

10年目

腕が太過ぎてジムに入れない

 

 

 

 

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5月15日(日)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”トレーニングをするときにジムで気を付けていることあるある”

 

1年目

・回数や重さ

・ワークアウトドリンクの作成

・ビジュアルの確認

 

3年目

・メニューの組み立て

・フォームローラーで怪我の予防

・鏡を見てポージング

 

10年目

・人が少ないか確認

・水があればじゅうぶん

・インスタ、ツイッターをチェック

・TikTokを観る

・Youtubeでレイクレを観る

・鏡を見て変顔

・インターバルはパズドラ、オセロニアをやる

 

 

 

 

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5月12日(木)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”お母さんの作る一番好きな料理”

 

1年目

カレー

なぜかわからないが

母ちゃんの作るカレーが1番ウマい。笑

 

3年目

味噌汁

母さんが作る味噌汁に勝てるスープはない。笑

 

10年目

ミルフィーユ鍋

すごいこだわって作ってるようには見えないけど

唯一無二の味がする。笑

 

 

 

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5月8日(日)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”母の日のプレゼントのセンスどうですか?”

 

1年目

ブリザードフラワー

 

3年目

高級なフレンチでディナーデート

 

10年目

サプライズ〇〇〇〇ー

 

 

 

 

 

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5月5日(木)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”減量・ダイエット前の最後の晩餐”

 

1年目

らーめん、寿司

 

3年目

ミートソーススパゲッティ1㎏

 

10年目

マンガ肉

 

 

 

 

 

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5月1日(日)
トレーニング歴別〇〇

 

 

HEY GUYS!

 

 

 

 

 

【トレーニング歴別】

”子持ちトレーニーのこどもの日の過ごし方”

 

1年目

朝:トレーニング

昼:子供と奥さんと公園デート

夜:子供の好きな物でパーティー

 

3年目

朝:有酸素運動

昼:無酸素運動

夜:プロテインパーティー

 

10年目

朝:出勤

昼:全力でお仕事

夜:有酸素運動♡

 

 

 

 

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