流山・流山おおたかの森・柏のパーソナルトレーニングジム 年間更新料0円 事務手数料0円 入会金0円
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ
UPS&DOWNS江戸川台 江戸川台駅東口徒歩2分
〒 270-0111 千葉県流山市江戸川台東2-14小泉ビル1F(江戸川台駅東口から徒歩2分) 駐車場完備
HEY GUYS!
【トレーニング歴別】
”GWの予定あるある”
1年目
友達とキャンプ旅行
3年目
筋トレ仲間と有名ジム巡り
10年目
仕事♡
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食事の事も教えてー
トレーニングについて教えてー
などご質問お待ちしております。
気になった方は
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その際には体験の希望日時をお伝えくださいますと
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#パーソナルトレーニングジム #ジムあるある・豆知識
#流山市・松戸市 #ダイエット・ボディメイク
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HEY GUYS!
【トレーニング歴別】
”トレーニングの回数の数え方”
1年目
1・2・3・4・5・・・・・10!
3年目
one..two..three..four...five............ten!
10年目
ウォイ!ウォイ!ウォイ!ウォイ!ウォイ!ウォイ!
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【トレーニング歴別】
”減量中のモチベーションが下がる瞬間”
1年目
我慢してた好きなものを食べてしまったとき
3年目
減量の為に準備したサプリメントを
出先に忘れてしまったとき
10年目
お風呂の排水溝に髪の毛が詰まったとき
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【トレーニング歴別】
”トレーニング休みの日の過ごし方”
1年目
筋トレ系YouTuberを観てモチベーションUP
3年目
むね肉のまとめ買い
10年目
ケーキをホール食い
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【トレーニング歴別】
”減量中に体重が増えた時の立ち直り方”
1年目
トレーニング量を増やして戒める。
3年目
なぜ増えたのか理解するために
以前の食事内容を見直して
原因を理解する。
10年目
目に見えるものが真実とは限らない。
何が本当で何が嘘か。
筋肉と脂肪は本当に増えていたのか?
体重計の数値は正しいのか?
ビックヒデが引退したのはいつなのか?
コンフィデンスマンの世界へようこそ。
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【トレーニング歴別】
”早く仕事が終わった日の過ごし方”
1年目
ジムに早く行って早く帰る
3年目
ジムのはしご
10年目
すぐ家に帰る!
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【トレーニング歴別】
”ダイエット中の脂質の主な摂取源”
1年目
サバなど青魚系
3年目
MCTオイルなどサプリメントから
10年目
ココナッツオイル
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【トレーニング歴別】
”ダイエット中に一番気にすること”
1年目
トレーニング頻度・量
3年目
摂取カロリー・PFCバランス
10年目
ビジュアル・彼女の機嫌
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【トレーニング歴別】
どうしてもダイエットをサボってしまう瞬間
1年目
お土産でスイーツをもらってしまったとき食べちゃう
3年目
やると決めたことを
サボるなんてありえない!
10年目
彼女にスタバ行こうって言われたとき
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営業時間(定休日:水曜日)
平日9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜9:00~20:00(最終受付19:00)
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