HEY　GUYS！

 

 

 

 

『年末にジムにいる人あるある』

 

あまり人がいないので

ジムにあるテレビで紅白○合戦見ながら

ダンベルをマイク代わりに歌っちゃう。

 

 

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食事の事も教えてー

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HEY　GUYS！

 

 

 

 

『Xmasにジムにいる人あるある』

 

サンタのコスプレをするために

パンプアップしに来てる。

 

よもやよもやだ。

 

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HEY　GUYS！

 

 

 

 

『Xmasにジムにいる人あるある』

 

イヤホンから流れる音楽は

クリスマスソング

 

恋人の手よりもダンベルを握りたいんです。

別に恋人がいないわけじゃないもん。

 

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『ジムにいる女性あるある』

 

９割ぐらい脚トレしてる。

 

ヒップアップ大事だもんね。

 

 

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『ジムにいる女性あるある』

 

ジムに行くのはいいが何やったらいいかわからず

困った挙句だいたい有酸素運動やっちゃう。

 

マシン系のトレーニングにもどんどん挑戦しましょう！

 

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『ジムにいる女性あるある』

 

スポーツブラトップ+レギンス(ロングスパッツ)

 

もはやテンプレ。

だいたい尻トレしてる。

 

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HEY　GUYS！

 

 

『ジムあるある』

 

どのジムにも仙人みたいなポジションの人が

必ず１人いる。

 

【仙人のステータス】

ジムのスタッフにも愛されているような人だが、

滞在時間の大半をおしゃべりで過ごし、

決まったことしかやらない。

風呂の時間がやたらと長い。

水属性・攻撃タイプ。

 

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HEY　GUYS！

 

 

『ジムあるある』

 

ディ○ニーランドにカップルで行くと別れる

という説があるが、

ジムに一緒に来てるカップルも別れる

という説もある。

 

 

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HEY　GUYS！

 

 

『ダイエットあるある』

 

ダイエット中、

PFCという言葉を初めて知る。

 

Pはタンパク質。

Fは脂質。

Cは糖質。

みんな知ってる？

 

 

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『ダイエットあるある』

 

ダイエットへの気持ちが強すぎて

食べなさ過ぎてしまう。

 

確かにカロリーの収支がマイナスになるから痩せるけど、

その後停滞期、筋量低下、リバウンドなど

ダイエットにおいてマイナスなことも起きてしまう可能性があるので

気をつけましょう。

 

 

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