「ダイエット、ボディメイクに成功した数か月後に体重や体型が戻ってしまった、、、」

 

というリバウンド関係のお悩みが多数ありましたのでブログにします。

 

リバウンドの経験のある方、現在リバウンド中の方。

原因としては、大きく2つ。

１つは、生活習慣の乱れ。

ダイエット、ボディメイク中の生活習慣は良いものだったのだから目標を達成できたのでしょう。しかし、成功したからといって生活習慣を以前と同じに変えてはいけません。そりゃそうですよね？

生活習慣を戻すのは、また体重や体型を同じものに戻すのと一緒です。

生活習慣を正すこと自体もダイエット、ボディメイクの目的でもあること理解しましょう。

２つめは、そもそものダイエット法の間違い。

インターネットなどメディアに出ているダイエット事例、必ずしも自分に合うとは限りません。知識もないのに対し、目の前にあるものに頼り実践してしまうのはとても危険です。

人の体は繊細なため、些細なことでも良い方向にも悪い方向にも変化をしてしまいます。良い方向への体のコントロールを学ぶことが大切です。

 

このような、体についての知識もUPS＆DOWNSではご指導させていただいております。

11月末まで無料体験を行ってますので、ご予約のお電話お待ちしております。

無料体験の詳細は10/23のブログに載っています。ご確認ください。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました！

 

 

10月7日のブログで発表した無料体験ですが、

ご予約していただいた方が8名いらっしゃいます!!

ありがとうございます！

 

限定10名とお伝えしていましたが、

足りないと思いますので限定20名に変更いたします！

さらに、期間を10月15日～11月14日と予定してましたが、

延長して11月30日までと変更いたします！

体験者様からたくさんの好評のお言葉をいただき、

とても嬉しく感謝しております。

実際に今回の無料体験を利用した方々にの

8名中8名の方に2回目３回目のご予約をしていただけました！

ありがとうございます。皆さん、一緒に頑張りましょうね！

UPS＆DOWNS江戸川台の

カウンセリングとパーソナルトレーニングを

もっともっと多くの方に体験していただきたいので

迷わずご予約のお電話をかけてください！

ご予約お待ちしております！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

今回は、UPS＆DOWNS江戸川台に来ている皆様の

年齢別の割合をチェックしてみました！

20～29歳  7%
30～39歳  25%

40～49歳  35%
50～59歳  25%

60～69歳  5%

70～89歳  3%

このような結果が出ました！

バリバリ働いている世代の方が多いですねー。。。

たしかに、仕事が休みの日に来店してくださったり、仕事後に来店してくださったりしている方が多いような気がします:)

70～80代の世代の方も来ていて、めちゃくちゃ元気に動いてますね！笑

年齢わからなくなるぐらい明るく元気なのでこっちも元気もらえて、

負けられないなと感じます。笑

 

11/14まで無料体験やってます！

↓↓↓↓↓詳しくは下のブログから↓↓↓↓↓

 

ちなみに平日の午後の時間が予約空いてますのでオススメです:):):)

 

こんにちわ！

 

本日のブログはパーソナルトレーニング体験のお知らせになっています。

UPS＆DOWNS江戸川台は

10/15(日)に創立2周年を迎えます。

これも今まで来店していただいた皆様のおかげです。

心より感謝いたします。

つきまして、2周年を記念して限定無料パーソナルトレーニング体験を行います。

〈期間〉

・平成29年10月15日～平成29年11月14日までの１か月間

〈内容〉

・カウンセリング+パーソナルトレーニング計60分

限定10名様まで通常１回5000円の上記のメニューを無料で行えます。

「このブログを見た！」とお伝えしてくれた方には、

無料体験を2回行わさせていただきます。

但し、限定10名様までとさせていただきます。

〈条件〉

・初めての来店の方

・完全予約制の為、ご予約をすることが可能な方

 

上記の内容で行います。

パーソナルトレーニングに興味のある方は

今回の無料体験がチャンスだと思います！

限定10名様までですのでお早めにお願いいたします。

ぜひ、お気軽にお電話してください。

ご予約お待ちしております！

お問合せフォームからメールで気になったことなど質問できますので、

そちらからでもお待ちしております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。