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・・・期間限定パーソナルトレーニング体験・・・
ボディメイク・ダイエット
体験料無料
キャンペーン開催中

  • パーソナルトレーニング体験内容
    カウンセリング+パーソナルトレーニング合計50分
    通常6000円⇒キャンペーン期間中無料

     
  • キャンペーン期間
    2019年9月16日(月)~9月30日(月)<<<期間限定!!
    期間中にご連絡いただければ期間以降のご予約でもキャンペーン適用となります。

     
  • 体験目的の例
    ・パーソナルトレーニングに興味のある方
    ・ダイエット、ボディメイクを目的としている方
    ・健康促進(運動不足、肩こり、腰痛、膝痛改善etc...)
    ・部分的にボディメイク(尻トレ、腹筋etc...)

     
  • お持ち物
    上下トレーニングウェア、室内用シューズ
     
  • 即日入会をご希望の方
    銀行口座番号がわかるもの、銀行印をご持参ください。
    ご登録の際に必要となります。

ご予約の際に
ホームページのキャンペーンを見たとお伝えください。

こんなお悩みありませんか?

  • トレーニング初心者で自分にどんな運動が合うのかわからない。
  • 猫背やO脚が気になりトレーニングで改善したい。
  • 結婚式や旅行などのイベントの前にボディメイクの結果を出したい!
  • 肩こりや腰痛、膝の痛みなどの生活習慣病を改善するためのトレーニングがしたい。
  • 他の大型ジムに通っているが効果を感じない。今までと違うトレーニングに挑戦してみたい!
  • スポーツのパフォーマンスを上げるため、トレーニングプランを見直してほしい。
  • 1人でのトレーニングが続かない。ジムに通うのが不安。
  • ダイエットをしているが効果が出ない。痩せるトレーニング、食事など適切なプランを立ててほしい。
  • 自宅やジムでのトレーニングがマンネリ化。トレーニングを楽しみたい!
  • 運動をした方がいいのはわかっているが、ケガが不安でトレーニングに踏み込めない。
  • パーソナルトレーニングに通いたいが、どこも高額なため一歩踏み出せないでいる。

 

トレーニングプランのご案内

ダイエットといえば、トレーニング+食事制限ではないでしょうか?

トレーニングに関しては、過度なものや長時間なものは必要なく、短時間で効率的なトレーニングが必要です。

食事制限に関しては、『食べない』というのは必要ありません。『リバウンドの発生率を0%にしていく体づくり』それがダイエットです。

皆様の理想のカラダを手に入れるためにトレーニング・食事面サポートしていきます。

モデルのようなクビレ・・・

マッチョになりたい・・・

そんな理想のカラダを作っていくためにオーダーメイドのトレーニングを提案していきます。

その人に合わせたトレーニングのプランニングやアドバイス、食事指導を行っていきます。

お客様一人ひとりの目的・体力レベル・カラダの特徴、さらには生活習慣に合わせたトレーニングをすることです。

 

UPS&DOWNS江戸川台の特徴

とにかくトレーニングの質にこだわります。

UPS&DOWNS江戸川台店のトレーニング方針は最小限のトレーニング回数で最大限の効果を期待できるトレーニングに重点を置くことです。合理的にトレーニングを行うことで余計な疲労を筋肉に蓄積させずに済むのでお怪我のリスクも最小限に留める事が出来ます。

 筋肉量を上げるためには正しいトレーニングフォームで行う事が絶対条件です。パーソナルトレーニングを経験したことない方は99%が間違ったトレーニングフォームでトレーニングを行っています。体を理想のカラダにしたいと願っている方は必ずトレーニングフォームの修正をすることを第一に優先しています。

 トレーニング経験がない方もトレーニング経験が豊富な方もトレーニングの一から学んで頂きます。より質の高いトレーニングを実施していくにはお客様自身にも多くの知識や経験を積んで頂いて、トレーナーもお客様も理解したうえでトレーニングを実施していきます。

 

完全個別でプライバシーも安心

大きいトレーニング施設は確かに設備という面では大変優れていますが、それを全てのお客様が全て適切に使えこなせるかというと疑問に感じます。

トレーニング全般において大切な事はいかに集中した環境で安全かつ正しいトレーニング出来るかです。UPS&DOWNS江戸川台店のトレーニング施設では常にあなた専属のトレーナーが付き添いトレーニングをする事ができます。短時間で集中したトレーニングを行うことは時間の節約にもなります。

今までトレーニング中に心拍数を管理していましたか?心拍数はトレーニング強度はもちろんのことトレーニング中に置ける様々なケガや症状のリスクも未然に防ぐ事ができます。

心拍数を管理しながらトレーニングすることは安全確保、効率的なトレーニング、目標達成を果たすためにとても大切な事です。お客様には適切な心拍数やその時のからだの状態を理解したトレーニングを心掛けていただくように指導していきます。

いきなり心拍数を上げてしまい疲労度が強くなり体調を崩して途中でトレーニングを中止した覚えはありませんか?UPS&DOWNS江戸川台店は最後まで気持ちよくトレーニングできるように常に心拍数に気を配ります。

トレーナーからのご挨拶

UPS&DOWNS江戸川台店のホームページをご覧に頂き誠にありがとうございます。

店長 猪原トレーナー

平成27年10月に流山市江戸川台にUPS&DOWNS江戸川台店をオープンいたしました。 ダイエットはもちろんのことボディメイクや姿勢改善なども得意としています。当ジムの特徴としては心拍計でお客様の心拍数を管理することでトレーニング効果を最大限まで発揮させ尚且つお怪我のリスクも最小限ですむように心がけております。運動不足を解消したい方やダイエットにチャレンジしたい方は是非一度お問い合わせください。カウンセリングにお時間をかけてお客様のお悩みを第一に優先してトレーニングメニューを作成いたします。

当ジム直営の整骨院があるので体のケアの安心(徒歩1分)

江戸川台駅前整骨院

UPS&DOWNS江戸川台でパーソナルトレーニングされているお客様は初回なら500円で施術体験を受けることが出来ます。是非、江戸川台駅前整骨院をご利用ください。当ジムのパーソナルトレーナと整骨院の先生が連携を取っているのでお客様のお身体の症状を事前に整骨院にご説明しスムーズに適切な施術対応ができるような仕組みを作っています。もちろん全スタッフ国家資格保持者なので安心してお身体のケアをする事が出来ます。お身体のケアをすることでトレーニン後の筋肉つの予防やケガのリスクを最小限にとどめることもできます。当ジムと同じ商店街内で徒歩1分です。

お電話でのお問合せ、ご予約はこちら

070-5467-4985

※ご予約の際に予約希望日時と利用目的をお伝え下さい。

UPS&DOWNS江戸川台店

完全予約制パーソナルトレーニングジム

千葉県流山市江戸川台東2-14小泉ビル1F

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営業・受付時間

【平日】

午前    9:00~13:00

午後  15:00~20:30

【土曜日】

午前     9:00~13:00

午後   15:00~19:00

【日・祝日】

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