流山・流山おおたかの森・柏のパーソナルトレーニングジム 年間更新料0円 事務手数料0円 入会金0円
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ
UPS&DOWNS江戸川台 江戸川台駅東口徒歩2分
〒 270-0111 千葉県流山市江戸川台東2-14小泉ビル1F(江戸川台駅東口から徒歩2分) 駐車場完備
本日は隅田川花火大会の視察に行きました。
仕事です。
先週の足立花火大会が雨で中止になったこともあり
天候が少々不安でしたが、問題なく開催されました。
来年こそはお店を予約をして涼しい所でみたいと思います。
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#パーソナルトレーニング #ジム
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#ダイエット・ボディメイク #UPS&DOWNS
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GO FOR IT!
梅雨も明け本格的な暑さが続いておりますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
さて、夏に気を付けたい3つのこと
これがタイトルの通り「脱税、脱腸、脱水」です。
脱水が起きた時には
”水だけでなく電解質も補給しないといけない”というのは
世間に浸透しているように感じます。
しかし浸透し、身近なものに感じるようになったあまり
危機感も薄れているようにも感じます。
熱中症は後遺症が残る可能性もあるので、
症状が出る前に対策しましょう。
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先日、「国が豊なのか否かは食をみると分かる」
という話を耳にしました。
"貧しい国"というのは食べられる物が限られているので
食べ物に対する好き嫌いという概念がそもそも無いそうです。
勿論これは指標のひとつに過ぎず、
中には貧しい国の方でも好き嫌いはあるかもしれませんが
なかなか納得させられるお話でした。
逆に現代人は飽食もあってか
食べたいものを食べたい時に食べているように感じます。
もうちょっと食事制限しましょう。
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みんなのお兄ちゃんこと、永井トレーナーだよ。
お兄ちゃんには妹が2人と弟が2人いるのですが
この度もう一人の弟が発覚しました。(存在しない記憶)
運動能力がとても高く、
自身の数倍の高さは軽々とジャンプし50m走も4秒を切ります。
彼には"人"として生きて欲しいですが、
みんなからは"猫"と認識されていますね。
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