初めての方からのお問合せで

体験で何をするんですか？

という質問がありましたのでお答えしていきます。

体験内容はおおまかに

カウンセリング+トレーニングセッションです。

カウンセリングでは、

どのような悩みがあるのか、ダイエット・トレーニング・スポーツなどの経験があるのか、持病など各種疾患の有無、目標・目的・達成期間の決定、トレーニングをするにあたっての知識訴求、などを行います。

トレーニングセッションでは、

目的に応じてのトレーニングの事前研修を行います。トレーニングセッションとは、和訳で【研修会】という意味です。今後行っていくトレーニングの得意不得意をトレーニングセッションで見極めたり、からだ自体の得意不得意を見極めていきます。体は様々なため、安全かつ効率的なトレーニングを行うために取り入れています。

これらを合計60分程で行っていきます。

興味のある方はお問合せもしくはお電話でのご連絡お待ちしております。